자기계발서9 굿모닝 해빗, HIGH FIVE HABIT-1 굿모닝 해빗, HIGH FIVE HABIT-1 자신에게 지나치게 엄격하게 구는 것을 중단하면 얼마나 일이 수월하게 풀리는지 당신은 모른다. 그리고 당신이 끊임없이 자신을 끌어내리지만 않는다면, 인생이 얼마나 더 아름다워지는지. 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 자신에게 조금 더 친절해야 한다. 그리고 그것은 매일 친절한 행동을 실천하는 것에서 시작된다. 자신을 엄격하게 대하는 행동은 당신을 폐쇄적으로 만든다. 패배감을 느끼게 하고 좌절시킨다. 자기 의심과 자기비판을 자기수용과 자기애로 대체한다면 삶은 변화할 것이다. 항상 부족한 부분에만 집중하면 결코 행복해질 수 없다. 의도적으로 행동이나 생각을 바꾸면 당신이 평소에 가지고 있는 행동과 생각을 바꾸는 것이 된다. 이렇게 의도적인 변화에 뇌가 적응하.. 2023. 1. 14. 이전 1 2 3 다음
